Роспотребнадзор разъясняет правила безопасного посещения бань и саун
В июне отмечается Международный банный день.
Относительно даты празднования Международного банного дня в интернете ходят разные точки зрения. Согласно одной из них, предлагается отмечать его ежегодно 14 июня, приурочивая ко дню памяти святого врачевателя Агапита Печерского, который, согласно преданиям, использовал баню в качестве одного из средств лечения.
Другая точка зрения гласит, что банный день следует отмечать 6 июля, в день Аграфены Купальницы (Купальщицы). В этот день на Руси начиналась заготовка веников на год.
Кроме того, в 2009 году 11 октября в Одессе была предпринята попытка учредить банный день в рамках слёта представителей банного дела России, Украины, Белоруссии и Молдовы. С тех пор 11 октября также считается датой Международного банного дня, учреждённой решением Международной Ассоциации Банного Искусства (МАБИ).
Таким образом, до появления официального дня банщика отмечать его можно трижды в году: 14 июня, 6 июля и 11 октября.
Международный банный день — это праздник, который объединяет людей, связанных с банным делом, и напоминает о глубоких культурных традициях. Несмотря на то, что официальная дата празднования пока не установлена, этот праздник продолжает оставаться популярным среди любителей бани.
Роспотребнадзор обращает внимание граждан на важные правила безопасного посещения бань и саун. Эти процедуры традиционно используются для оздоровления, очищения организма и профилактики простудных заболеваний, а также способствуют улучшению микроциркуляции крови и снятию мышечной усталости после тренировок.
Тем не менее, несоблюдение ряда рекомендаций может вызывать риски для здоровья.
Перед посещением парной рекомендуется измерить давление, особенно людям с предрасположенностью к гипертонии. Не стоит посещать баню при простудах и обострении хронических заболеваний, а пожилым людям необходимо быть особенно осторожными.
Посетителям бань и саун необходимо внимательно следить за своим самочувствием и при появлении дискомфорта выйти и охладиться, выпив воды. Кроме того, нельзя париться на голодный или слишком полный желудок — рекомендуется соблюдать интервал около часа между процедурой и приёмом пищи.
Роспотребнадзор также подчеркивает, что баня и алкоголь несовместимы, а продолжительность сеанса не должна превышать трёх часов. Первый раз не стоит заходить в максимально разогретую парную, температуру лучше повышать постепенно.
Кроме того, в парилке рекомендовано лежать, а не сидеть, чтобы избежать перегрева. Важно также отказаться от плавания в бассейне с резким запахом хлора, так как это может свидетельствовать о гиперхлорировании воды.
После завершения сеанса следует уделить минимальное время для охлаждения, а затем принять душ и использовать увлажняющий крем для кожи.
Соблюдение этих правил поможет сделать посещение бани или сауны безопасным и приятным.